在2天的培训中，我们被分为2个团队，并置身于互相的团队中，凭借着团队中各个组员的团结与努力，并根据各位同学的特点来完成一个一个的项目。并懂得了如何形成一个真正的团队，如何高效解决问题，学会克服这些问题所需的关键要素。我们进行练习，在实践活动的基础上获得一种“意识”，并得到一种新的思维方式。籍着这种新的思维方式，获得一种新的团队精神，积极地解决问题。
一、选出本团队的队长并决定本队的队名、队歌、口号以及制作队旗
1、投票选出“眼镜”为队长
由于彼此都不是很熟悉，所以在开始选队长的时候有点草率，选了个个高的人当队长。但是我要补充一点的是，后来这位队长表现出的能力，并不仅仅因为他的个子在我们队伍里是最高的，他很好的协调了我们这个团队，并且充分做好了一个作为领导人的决策的能力与善于听取团队中每一个人的意见，在遇到困难的时候，他总能在适时的时候表达自己的意见，大声的鼓励队友。
2、队名：飞越
为什么取名为飞越呢。如果只有你一个人努力，最多只能称之为你在攀爬。但是如果你是一个高效的团队在努力，那么进展速度又不能同日而语了。我们想飞越，因为你不是一个人在战斗，不是一个人……
3、队歌：飞越（自己编的）
我想飞的更高，飞的更高。
超越自己，共创未来。
飞的更高。
4、口号：携手共进、超越自我
口号我们想了很久，因为要关乎团队，所以想了很多。不过最后还是想到了这个，个人如果要超越自我，只有与人携手共进。即使你是爱因斯坦，要没有助手的帮助，能有这么高的成就吗？
5、队旗
队旗画了3只手，其中每只涂上了颜色的手代表了我们团队中的每一员，我们是一个团队，要像一只手上的手指那么亲切，另外每个手指又像一座山峰，我们要勇于飞跃它，超越自我。
二、盲人方阵
这是我第一次蒙着眼睛玩游戏，当一切漆黑的时候，唯一传来的只有同伴手上的温度。教官给我们的是一条打着死结的绳子，要求我们花40分钟的时候，围成一个正方形。这时候队长先发话了：“大家先不要动，讨论一下。”于是大家讨论了一段时间，终于想出了一个确实可行的方法（先把绳子的结都解开，然后把绳子的首尾2端打个结，然后根据正方形的形状，根据数学定理，构建出来4个直角的点）。后来虽然在人员的等距配备上有些问题，不过还是完美的把正方形构建出来了，脱掉眼罩的时候，真不敢相信，居然这么正的。呵呵~！~！
三、背摔
背摔，我决定蛮能体现一个团队的，特别是在下面搭床的同学，假如其中一个精力不集中，往往从上面摔下来的同学不能平安着落。不过，感觉我们这一队做的还是蛮不错的，同学大吼一声：“我是XXX，我准备了，你准备好了吗？”下面回道“准备好了。”这时往往能给台上的同学以无比强大的信心及对团队的信心。虽然我有点重，不过掉下去的时候感觉着落还真顺利。
四、空中拉杠
很多同学刚到这里的时候，看到这个架子，就已经在大声嚷嚷着我有恐高症了。这时候教官说：“谁第一个上？”队长上去了，只见他很矫健的爬上了楼梯，慢慢的挪动的步伐，走到跳台，深吸一口气，非常轻松的一跳，就抓上了杠。真的很轻松。随着，吊绳慢慢下调，队长下来了，大家给他热烈的掌声。“累吗？”“有点，就是爬楼梯的时候，有点”“怕吗？”“不怕，杠很近的，随便一抓就能抓住。”就这样，有了这样一个模范的队长，同学们一个一个从高空中跳下来了，非常顺利的抓住了杠。轮到我了，穿好装备，带着大家的祝福，我慢慢的爬上了楼梯。感觉有点累，楼梯蛮多的，第一次爬这么高的地方。大口的呼了口气，气顺了许多。高，我倒不怕，我没有恐高症。慢慢的挪动脚步，来到跳台的最边缘，保险的绳子拽的我有点难受。抬抬头，看了看杠，发现它好远啊！怀疑自己：我真的能抓住吗，我有130斤喔，我抓的住吗？心砰砰的跳了起来，深吸一口气，感觉没什么用，跳的更厉害。这时候，下面传来了掌声，是我的团队，他们在给我打气。行的，我一定行，我人家都行为什么我就不行呢？我纵身一越，很轻松，我一下子就抓住了它。原来，它离我这么近啊，并不像眼睛看到的那么远。在空中拉杠上，特别要提一下美女老师李，虽然李说自己是被大家半拉半骗上去的，但是，假如你没有勇气的话，即使有人强拉着你上去，你还是会抓住一切能抓住的东西，不让人拉上去。作为一个娇弱的女人，虽然没有抓住杠，但是还是跳了，即使失败了，但还是勇敢的跳了出去，精神值得令人佩服。
五、穿越电网
这是一个完全的团体项目。教官分配给我们12个洞，这些洞都是有大有小的，要求我们队员在不触碰电网的条件下，穿越电网。前面就提到我算蛮高大的人，要钻过那么大一个洞，确实是有一定的难度。轮到我了，开始的时候我对自己不是很有信心。旁边的队友在打气：“你放心，你不要动，我们一定送你过去的。”“同志们，准备好了没有，你抓这个，你抓那个，你准备好了没，一，二，三？”大家把我抬了起来，深吸一口气，就这样的被抬在上面，速度感觉好像有点慢，但是感觉很舒服。“对面的接一下，人过来了”在不知不决中，我就过了去。呵呵~！貌似，没动几下就到了。
六、勇攀天梯
我是最后一队的，看到前面1队的正副队长，只爬到了第2层就GAME OVER了，旗帜没有插到最高处。接过他们送过来的旗帜，心中有点沉甸甸的。暗自：对自己说，速度慢点没关系，但是一定要爬到最高处，把旗帜带上去。穿上装备，搭档的是一个中心的实习教员，能与此等牛人合作也是运气。只见，他扎稳马步，我左脚踩到他的腿上，右腿向第一根前进，但是很不幸，没有迈上去。彼此协商了下：一定是方法不对。再来一次，这次终于上去了。不过，感觉很晃，很不舒服，平衡了下，慢慢寻找节奏。踩着搭档的肩，但是想起来，却又有点难度。“踩我肩的腿跟你的手一起发力”，遵循之，手牢牢的抓住了第2根原木的底部，伸出左手抓住搭档的右手腕，使劲一拉，很快就把他拉了上来。向第二条原木发动冲击了，左腿踩着搭档的大腿，右腿用力向上一勾，虽然勾到了原木，但是因为没有下面的帮助，冲击失败。回到原处，又协商了下，继续踩着他的腿，用力一跨，跨到了，这时下面的搭档用力的往上推，终于上来了。就这样。。。我们一根一根，迅速的往上攀登，当我们站在顶峰的时候，挥舞着队旗，我感觉的是自豪与光荣，我是最强的。
最后，感觉不错啊~！虽然还没有完全进入一个工作这样的团队，但是有了这样的一次拓展，我相信我很快融入一个团队中。
